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坐月子可以吃芹菜炒牛肉吗？
补充说明：坐月子可以吃芹菜炒牛肉吗？
2019-07-17 17:22
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芹菜当中富含粗纤维素，有利于消化，在这坐月子期间适当的吃点芹菜对身体是有好处的，而且芹菜当中含有丰富的营养元素，适合产后女性食用，在月子期间吃芹菜还有助于身体的恢复，在补充营养的同时还能够改善睡眠，适当的吃芹菜能够安定情绪，消除烦躁。
2019-07-17 18:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
