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白天中午睡觉戴眼罩好吗?

发病时间:不清楚

白天中午睡觉戴眼罩好吗?

补充说明:白天中午睡觉戴眼罩好吗?

a******W 2019-06-20 13:58

眼睛 睡眠

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精选回答(1)

魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:儿童弱视,斜视,屈光不正(近视、远视、散光),眶肿瘤,眼整形。

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如果是在白天午睡的时候,环境中的光线比较强,这个肯定是可以带眼罩的,这个本身对于身体没有什么明显的影响,因为带眼罩的主要作用就是阻挡光线进入眼睛中,这样可以更好的有助于睡眠,这个本身对于身体是没有坏处的,所以您如果有这个习惯的话当然是可以的。

2019-06-20 15:12

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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