发病时间：不清楚
戴眼罩睡觉好吗
补充说明：戴眼罩睡觉好吗
a******W 2015-07-23 20:04
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医生回答(1)
祝渠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于正常人群，适当使用眼罩对眼睛有好处。
眼罩能够防止光线进入眼睛，干扰生物钟调节机制，进而影响睡眠质量。此外，眼罩还能起到一定的加温作用，提高舒适度，从而帮助更快入睡。
但对于存在眼部疾病的人群而言，长时间戴眼罩可能会导致角膜缺氧、干涩等不适症状加重，因此不建议此类人群佩戴眼罩入睡。
在选择眼罩时，应考虑材质是否透气、松紧度是否合适等问题，以确保使用安全与舒适。
2024-02-04 15:04
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
