发病时间:不清楚
这种情况是不是驼背有没有方法矫正?
补充说明:这种情况是不是驼背有没有方法矫正?
2021-06-20 15:23
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直立坐着。我们坐在凳子上(最好有靠背)。记住,不要弯腰,伸直你的小腰,向前挺胸,抬起头,把手平放在桌子上。保持这个姿势25分钟对纠正非常有帮助。躺在床垫后面:睡觉前,我们可以拿一些东西放在我们腰部弯曲的地方,例如枕头、毛巾等,最好不要把东西放在我们脖子弯曲的地方,然后躺在床上等20分钟。
2022-08-27 00:20
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