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服用增高药还能长个吗?

发病时间:不清楚

服用增高药还能长个吗?

补充说明:服用增高药还能长个吗?

2021-06-20 20:11

骨骼 睡眠 生长激素

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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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不一定 。一般来说,身高是由遗传因素,环境因素和心理因素引起的。遗传因素占身高增长的80%,通常在日常生活中,应该多吃含有丰富蛋白质的乳制品,这有利于孩子的成长。此外,还可以做一些跳跃动作,比如一些篮球,跳高,跳远等,可以促进骨骼生长。晚上睡觉尤其重要,因为睡眠会影响孩子的身高,生长激素主要在夜间分泌。一般情况下,只要睡眠时间达到每天9到10小时,就可以充分分泌增加的生长激素,而这时它可能达到身高增长的状态。

2022-09-23 22:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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