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120斤一个月瘦20斤可能吗
补充说明：120斤一个月瘦20斤可能吗
a******W 2022-08-18 14:37
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精选回答(1)
120斤一个月瘦20斤是不现实的。
120斤的人群如果想在一个月内减掉20斤，需要每天消耗500大卡以上的热量，这相当于每天要进行度有氧运动近4小时，或者无氧运动近6小时以上，这是不现实的。此外，人体水分约占体重的60%，短时间内快速减重会导致脱水、电解质失衡等健康风险。因此，为了身体健康着想，不建议采用极端的方法来追求快速瘦身。
对于超重或肥胖人群，在保证均衡饮食和适量运动的前提下，短期内减重可能会存在一定的困难，但并非不可能。
需要注意的是，无论采取何种减肥方式，都应该以健康为首要考虑因素，并且不宜过度节食或进行剧烈运动。同时，应定期监测身体指标，确保减重过程中的安全与可持续性。
2024-04-04 05:37
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
