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冰糖柠檬红茶的功效与作用
补充说明：冰糖柠檬红茶的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:37
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冰糖柠檬红茶具有清热解暑、润喉止咳、生津止渴等功效和作用。
1.清热解暑
冰糖具有一定的滋阴润燥效果，而柠檬富含维生素C及多种有机酸，两者搭配泡水饮用可起到清热解毒的作用。
2.润喉止咳
冰糖柠檬红茶中的柠檬果肉中含有丰富的水分和挥发油，能够起到湿润咽喉的效果；此外，其中还含有一定量的柠檬酸，该物质具有一定促进唾液分泌的作用，从而达到缓解咳嗽的目的。
3.生津止渴
冰糖柠檬红茶中含有的柠檬酸可以刺激唾液腺分泌，进而产生更多的口水，起到生津止渴的作用。
适量食用冰糖柠檬红茶对身体有益，但不宜过量摄入以避免引起血糖波动或龋齿等问题。对于存在消化道疾病的人群而言，应减少摄入或咨询医生意见，以免加重病情。
2024-04-15 17:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
