首页> 营养科> 深海磷虾油的功效与作用

深海磷虾油的功效与作用

发病时间:不清楚

深海磷虾油的功效与作用

补充说明:深海磷虾油的功效与作用

a******W 2025-09-17 02:11

关节炎 低密度脂蛋白胆固醇 动脉粥样硬化 肿胀 发热 疼痛 血压 DHA

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

深海磷虾油是一种从南极磷虾中提取的保健品,它含有丰富的Omega-3脂肪酸、磷脂、蛋白质以及多种维生素和矿物质。

深海磷虾油之所以受到人们的青睐,主要是因为它富含Omega-3脂肪酸,特别是EPA和DHA。这些脂肪酸对心血管健康有着显著的正面影响,能够帮助降低血液中的甘油三酯水平,减少血栓形成的风险,从而降低心脏病和中风的发病率。深海磷虾油中的磷脂有助于提高人体对Omega-3脂肪酸的吸收效率,使得这些有益成分能够更好地发挥其健康效益。磷虾油还含有抗氧化剂,如虾青素,这些成分有助于抵抗自由基的损害,从而减缓衰老过程,保护细胞健康。

在日常生活中,为了更好地利用深海磷虾油的健康益处,建议适量服用,并且最或营养师的指导下进行。同时,保持均衡的饮食结构,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,可以与磷虾油形成互补,进一步增强其健康效果。保持适度的体育锻炼,有助于改善心血管健康,与深海磷虾油的健康效益相辅相成。

【生活小贴士:】

1. 适量服用深海磷虾油,建议每日摄入量不超过3克。

2. 保持均衡饮食,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物。

3. 定期进行体检,监测心血管健康状况。

2025-09-18 06:08

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

推荐医生更多