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芝麻油蒸鸡蛋的功效与作用
补充说明：芝麻油蒸鸡蛋的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:41
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芝麻油蒸鸡蛋具有补充营养、润肠通便、滋阴润燥、解表散寒等功效和作用。
1.补充营养
芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸及多种维生素，而鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，食用芝麻油蒸鸡蛋可以为身体提供必要的营养素。
2.润肠通便
芝麻油中的油脂能够润滑肠道，促进排便，预防便秘的发生。
3.滋阴润燥
芝麻油具有一定的滋阴润燥作用，有助于改善干燥引起的不适症状。
4.解表散寒
芝麻油有一定的发汗作用，能起到一定的驱散体内寒邪的作用。
需要注意的是，对于患有高脂血症或胆囊炎的人群而言，不宜过量摄入芝麻油，以免加重病情。此外，由于鸡蛋含有的胆固醇较高，因此血脂异常者应适量食用。
2024-02-19 13:19
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