发病时间：不清楚
杏仁的红衣皮有什么功效
补充说明：杏仁的红衣皮有什么功效
a******W 2022-08-18 14:41
我要咨询
精选回答(1)
杏仁的红衣皮具有抗氧化、促进消化、改善血液循环、增强免疫力、抗炎作用等功效和作用。
1.抗氧化
红衣皮中的类黄酮化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
红衣皮富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以促进食物的消化吸收。
3.改善血液循环
红衣皮中的一些成分能够起到轻微的血管扩张效果，从而改善微循环状态。
4.增强免疫力
红衣皮含有多种营养素，如维生素E等，这些物质对机体免疫功能有一定的增强作用。
5.抗炎作用
红衣皮中的某些活性成分具有抑制炎症介质产生及释放的作用，从而发挥抗炎效果。
注意适量食用杏仁及其红衣皮，避免过量导致脂肪摄入过多，引起体重增加或其他健康问题。同时，对于有特殊疾病或过敏史的人群，建议在食用前咨询医生的意见。
2024-03-18 18:52
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
