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长期吃醋泡黑豆的功效与作用
补充说明：长期吃醋泡黑豆的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:42
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精选回答(1)
长期吃醋泡黑豆具有抗氧化、促进消化、改善视力、降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
醋泡黑豆中的花青素具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
醋泡黑豆中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物消化吸收。
3.改善视力
醋泡黑豆富含维生素A，有助于维持眼睛正常功能，改善视力。
4.降低血压
醋泡黑豆中的钾元素可以帮助调节体内钠水平，从而降低血压。
5.预防心血管疾病
醋泡黑豆中的黄酮类化合物具有抗血小板聚集作用，能有效预防心血管疾病。
虽然长期食用醋泡黑豆对健康有益，但不宜过量食用以避免引起胃部不适或影响其他疾病的治疗效果。同时，对于高尿酸血症及痛风患者而言，由于其中含有嘌呤成分较高，因此应谨慎食用。
2024-03-13 16:29
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
