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如何预防高脂血？
补充说明：如何预防高脂血？
2021-06-21 09:34
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一般可通过调整饮食、适当运动以及服用药物等方法预防高脂血。
1、调整饮食
患者平时应避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，可多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于预防高脂血。
2、适当运动
日常生活中还可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，消耗身体多余的脂肪，对于预防高脂血也有一定的帮助。
3、服用药物
如果患者通过以上方法预防效果不佳，还可遵医嘱服用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，有助于预防高脂血。
除此之外，还应避免长期处于精神紧张、压力过大等不良情绪中，以免导致血脂升高。
2022-08-30 01:17
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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