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失眠多梦如何有效治疗
补充说明：失眠多梦如何有效治疗
2019-06-21 09:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠多梦常源于神经衰弱，可通过服用安神补脑液缓解症状。
务必在正规专业医院接受专业医师的诊断和治疗。治疗期间，确保充足的休息，维持情绪平稳，减少心理压力。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免夜生活。饮食上应注重营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，同时防止过度劳累和精神刺激，以促进身心健康。
2025-02-20 17:40
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
失眠多梦的现象是神经衰弱引起的。可以口服安神补脑液。一定要到正规的专业医院，请专业医生来检查，确诊，另外，治疗过程中要多注意休息，保持情绪的稳定，减轻心理压力，不抽烟，不熬夜，不喝酒，注意加强营养，不吃辛辣刺激的食物，避免身体劳累和精神刺激。
2019-06-21 11:02
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
