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维生素a孕妇可以吃吗
补充说明：维生素a孕妇可以吃吗
a******W 2022-08-23 22:51
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维生素A对于孕妇来说是重要的营养素，但需要谨慎摄入。
维生素A是一种脂溶性维生素，对于维持视力、免疫功能以及胎儿的正常发育至关重要。孕妇摄入维生素A需要特别注意，因为过量摄入维生素A可能会对胎儿造成不良影响，如导致胎儿畸形。孕妇在补充维生素A时，应遵循医生的建议，适量摄取。
为了确保安全和健康，孕妇在摄入维生素A时应遵循医生的指导，通过食物而非高剂量补充剂来获取维生素A。食物来源包括动物肝脏、蛋黄、奶制品以及富含β-胡萝卜素的植物性食物，如胡萝卜、南瓜和甜薯等。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，且不会导致维生素A过量的风险。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应通过食物而非高剂量补充剂来获取维生素A。
2. 增加富含β-胡萝卜素的植物性食物摄入，如胡萝卜、南瓜和甜薯。
3. 定期进行产前检查，遵循医生关于维生素A摄入的建议。
2026-01-29 19:22
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
