发病时间：不清楚
补充说明：维生素c孕妇可以吃吗
a******W 2026-02-07 09:49
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医生回答(1)
孕妇可以适量补充维生素C，但必须在医生指导下进行，不可随意服用。
维生素C能帮助孕妇增强免疫力、促进铁元素吸收，对预防贫血和胎儿发育有一定益处。但过量摄入可能引起胃肠道不适或增加肾脏负担，甚至影响其他营养素的吸收。日常可通过新鲜蔬果如橙子、草莓、西兰花等天然食物获取，通常无需额外用药补充。若确实缺乏，医生会根据个体情况建议合理剂量。
每位孕妇身体状况不同，用药前务必咨询专业人员，不要自行购买服用。坚持均衡饮食比盲目补剂更重要，也最安全。
2026-02-07 18:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
