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维生素B12的作用与功效是什么
补充说明：维生素B12的作用与功效是什么
a******W 2022-08-23 22:51
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医生回答(1)
吴珂 主治医师 三甲
擅长：药品
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维生素B12具有治疗巨幼细胞性贫血、预防神经退行性疾病、改善睡眠质量、促进红细胞生成、维持神经系统健康等功效和作用。
1.治疗巨幼细胞性贫血
维生素B12参与红细胞的合成，缺乏会导致贫血。
2.预防神经退行性疾病
维生素B12在神经系统的发育和功能维护中发挥重要作用，有助于预防神经退行性疾病。
3.改善睡眠质量
维生素B12可调节大脑中的神经递质水平，从而影响情绪和睡眠模式。
4.促进红细胞生成
维生素B12是红细胞生长所必需的辅酶成分之一，能促进红细胞的生成。
5.维持神经系统健康
维生素B12对于神经元的功能和结构完整性至关重要，有助于维持正常的神经系统功能。
补充维生素B12时需注意遵循医嘱，避免过量摄入导致毒性反应。同时，关注个体差异及可能存在的食物不耐受或过敏情况。
2024-04-02 01:56
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