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妊娠血糖高饿了怎么办
补充说明：妊娠血糖高饿了怎么办
a******W 2022-08-23 22:52
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精选回答(1)
妊娠期间血糖偏高时，孕妇感到饥饿是很常见的现象。这时，应该采取科学的方法来调整饮食，以维持血糖水平的稳定。
妊娠期间，孕妇的血糖水平容易受到饮食的影响。当血糖水平较高时，身体会释放更多的胰岛素来降低血糖，这可能导致血糖水平下降过快，从而引发饥饿感。这种情况下，如果不加以控制，频繁进食高糖食物会进一步提高血糖水平，形成恶性循环。
为了应对饥饿感，同时保持血糖水平的稳定，孕妇应该采取合理的饮食策略。选择低GI（血糖生成指数）的食物，如全谷物、蔬菜和某些水果，这些食物能够提供持久的能量，帮助维持血糖水平的稳定。保持规律的饮食习惯，避免长时间不吃东西，可以采取少量多餐的方式，每天分成5-6餐来吃，这样可以避免血糖水平的剧烈波动。最后，增加膳食纤维的摄入，膳食纤维有助于减缓食物中糖分的吸收，从而帮助控制血糖水平。
【生活小贴士：】
1. 选择低GI食物，如全谷物、蔬菜和某些水果。
2. 保持规律的饮食习惯，每天分成5-6餐来吃。
3. 增加膳食纤维的摄入，如食用燕麦、豆类等食物。
2026-01-29 11:39
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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