发病时间：不清楚
补充说明：枸杞什么时候吃最好
a******W 2026-02-03 12:49
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医生回答(1)
早上或下午食用枸杞效果较好，建议在上午9—11点或下午2—4点之间服用，每次10—15克。这个时段胃肠吸收功能较活跃，枸杞中的多糖、胡萝卜素等营养成分更容易被利用。饭后半小时泡水或干嚼均可以，能辅助缓解眼干、乏力。需要留意的是，体质偏热或正在感冒、腹泻的人应减少用量，且不宜与绿茶同泡，以免影响吸收。适量食用才能发挥保健作用，过量可能引起上火或消化不适。
2026-02-06 07:28
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
