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西安吃什么白头发能变黑？
补充说明：西安吃什么白头发能变黑？
a******W 2022-08-26 21:39
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医生回答(1)
西安吃什么白头发能变黑？首选就是黑芝麻，而且黑芝麻也是非常的常见的食物，黑芝麻中含有大量的营养物质，比如蛋白质，钙，等。对头发是非常有好处的。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。在这期间也要注意多休息保持好的睡眠。
2022-08-26 21:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
