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西安改善白头发吃什么维生素？
补充说明：西安改善白头发吃什么维生素？
a******W 2022-08-26 21:40
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医生回答(1)
西安改善白头发吃什么维生素？你好：一般缺维生素Ｂ族，如Ｂ１，Ｂ２等，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、新鲜瓜果如，平时多吃胡萝卜,黑木耳，黑芝麻。平时只要营养均衡就可以防止的，还有就是不要湿头睡觉。
2022-08-26 21:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
