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睡觉头朝东脚朝西好吗？
补充说明：睡觉头朝东脚朝西好吗？
2019-06-21 16:54
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精选回答(1)
睡觉头朝东脚朝西好与不好是没有具体的科学数据的，情况如果是较长期的睡眠质量不佳，多梦，应该跟位置的关系不大，考虑可能是有些气血有些不足，可以适当食用一些能够补充气血的食物，注意放松心情，调节好心态，相信也是可以改善这个状态的。
2019-06-21 18:32
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
