发病时间：不清楚
补充说明：头朝西脚朝东睡觉好吗
2021-07-20 15:51
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头朝西脚朝东睡觉是没有什么好处的。头部向西脚朝东的方向睡觉无所谓好还是不好，只要睡眠姿势正确，睡眠的时间和质量都有保证，睡后第二天醒来感觉精神饱满、精神饱满，这对身体很有好处。睡觉时最好把头朝北，脚朝南，这是因为它和地球磁力线方向一致，对身体有益。不过睡姿和睡眠质量的影响不是很大，选择最舒服的睡姿才是最好的。
2021-07-30 18:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
