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产后13天,每天都觉得腰酸怎么回事
补充说明：产后13天,每天都觉得腰酸怎么回事
a******W 2022-09-02 11:14
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精选回答(1)
产后13天，每天都觉得腰酸，这是因为身体在恢复过程中出现了一些正常的生理反应。
产后女性的身体需要一段时间来恢复，尤其是在分娩过程中，腰部肌肉和韧带可能会受到一定程度的拉伸和压力。这种情况下，腰酸是身体在恢复期间的一种常见现象。产后女性可能会经历激素水平的变化，这也会影响身体的恢复过程，包括肌肉和韧带的恢复。这些因素共同作用，导致产后女性在恢复期间感到腰酸。
为了缓解腰酸的症状，新妈妈们可以采取一些措施来帮助身体恢复。适当的休息和睡眠是非常重要的，确保身体有足够的休息来恢复。可以进行一些轻柔的产后恢复运动，如产后瑜伽或散步，这些活动有助于加强腰部肌肉，改善血液循环，减轻腰酸。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间站立或坐着，以减少腰部的压力。如果腰酸症状持续不减或加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
【生活小贴士：】
1. 保持充足的休息和睡眠。
2. 进行轻柔的产后恢复运动。
3. 注意保持良好的坐姿和站姿。
2026-01-29 17:08
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
