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手干裂起皮粗糙应该怎么办
补充说明：手干裂起皮粗糙应该怎么办
a******W 2022-09-02 11:16
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手干裂起皮粗糙通常是由于皮肤缺水、环境干燥或是皮肤屏障受损所引起的。这种情况可以通过补水保湿、改善生活习惯以及适当使用护肤产品来缓解。
皮肤干裂的原因多种多样，包括环境因素如空气干燥、寒冷天气、长时间接触水或化学物质等，这些都可能导致皮肤屏障功能受损，进而引起皮肤干燥、脱皮甚至裂开。一些皮肤疾病如湿疹、银屑病等也可能导致皮肤干燥和裂开。保持皮肤的水分和屏障功能是预防和治疗手干裂的关键。
在日常生活中，可以通过以下措施来改善手部皮肤状况：保持手部清洁的同时，避免频繁洗手和使用刺激性强的清洁剂，因为这些都可能破坏皮肤屏障。使用含有尿素、甘油或透明质酸等保湿成分的护手霜，这些成分能够帮助皮肤锁住水分，减少水分流失。再者，保持室内适宜的湿度，可以使用加湿器来增加空气中的湿度，从而减少皮肤水分的蒸发。最后，定期进行手部护理，比如使用温和的磨砂膏去除死皮，然后涂抹滋润的护手霜，可以帮助修复受损的皮肤屏障。
【生活小贴士：】
1. 使用温和无刺激的清洁剂。
2. 每天多次涂抹含有保湿成分的护手霜。
3. 保持室内湿度在40%-60%之间。
4. 定期进行手部去角质和滋润护理。
2025-11-20 16:35
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
