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「戒手淫最好的办法？」

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「戒手淫最好的办法？」

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a******W 2022-09-03 00:10

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医生回答(1)

王新主治医师三甲

擅长：男科

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「戒手淫最好的办法？」您好：戒掉手淫并不容易。首先要有毅力,能够自我控制。业余时间多参加文娱，体育活动。睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚,太重。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.。

2022-09-03 00:10

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