发病时间：不清楚
补充说明：戒手瘾的方法
a******W 2026-01-06 13:27
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医生回答(1)
戒手瘾需要综合调整生活习惯与心理状态，并非单一方法可快速解决。
减少独处与无聊时间有助于降低冲动，比如设定每日固定活动充实生活，同时避免接触容易引发念头的内容。当冲动出现时，可尝试转移注意力，如运动或专注某项爱好，这能有效缓解不适。规律作息与充足睡眠同样重要，疲惫时更容易失控。
每个人的情况不同，戒除过程可能有反复，不必过度自责。若影响日常，建议咨询专业人员，但需理解改变需要时间，不可强求立竿见影。
2026-01-09 05:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
