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孕妇散步是快走好还是慢走好？
补充说明：孕妇散步是快走好还是慢走好？
2021-06-24 10:22
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孕妇在散步的时候早去一定要通过慢走走路，均衡呼吸，在慢慢的加快步调可以稍微的大步一点走因为这样可以促进你的大腿肌肉得到运动，但是注意不要过快，如果不止过大的话，会牵扯到腹部的肌肉，所以孕妇散步的时候还是要以漫步走路为主，可以考虑短时间段的快走时间大概在5~10分钟左右就可以了 。
2022-09-23 02:10
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
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