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孕妇散步是快走好还是慢走好？
补充说明：孕妇散步是快走好还是慢走好？
2021-06-24 10:22
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孕妇在散步的时候早去一定要通过慢走走路，均衡呼吸，在慢慢的加快步调可以稍微的大步一点走因为这样可以促进你的大腿肌肉得到运动，但是注意不要过快，如果不止过大的话，会牵扯到腹部的肌肉，所以孕妇散步的时候还是要以漫步走路为主，可以考虑短时间段的快走时间大概在5~10分钟左右就可以了 。
2022-09-23 02:10
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
