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孕妇快走好还是慢走好?
补充说明:孕妇快走好还是慢走好?
2019-07-06 05:38
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孕妇一般慢走比较好 ,也可以计算时间快走。快慢结合更有利于锻炼,孕妇走路对自己和胎儿都有好处。当孕妇走路时,一开始会以稳定的步速缓慢行走,调整呼吸,然后逐渐加快步伐。可以稍微大步一点锻炼大腿肌肉,但要注意不要太快太大,以免累及腹部肌肉。孕妇走路通常比较慢。建议可以考虑短时间快走,大约5-10分钟,以身体耐受为主。
2022-04-13 17:14
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症状起因:病因: 1.怀孕引起括约肌松弛,胃酸返流所致 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流 3.本身患有胃病引起
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就诊科室:消化、产科