发病时间：不清楚
中老年人血管硬化吃什么调理
补充说明：中老年人血管硬化吃什么调理
a******W 2022-09-06 16:11
我要咨询
精选回答(1)
中老年人血管硬化可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、海带、西兰花等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗血管硬化，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。此外，燕麦还可以降低血脂水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。但不建议过量食用，以免引起消化不良。
2.玉米
玉米富含亚油酸、维生素E等营养素，这些物质具有软化血管的作用。适当摄入可辅助改善血液循环，对防治心血管疾病有益。需注意的是，长期大量食用可能会导致血糖升高。
3.黑芝麻
黑芝麻含有卵磷脂以及多种矿物质元素，能够起到一定的抗氧化作用，从而延缓衰老。适量食用还能够帮助降低胆固醇水平，对于预防动脉粥样硬化有一定的积极作用。但是要避免过量食用，否则可能会出现上火的情况。
4.海带
海带属于低热量且高纤维食品，其含有的褐藻胶成分能有效抑制胆固醇吸收。经常食用海带可以帮助控制血脂水平，在一定程度上减轻血管壁上的沉积物。但对海鲜过敏者不宜食用。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，能在体内转化为诱导产生一氧化氮的化合物，有助于舒张血管并降低血压。该食物适宜各类人群日常食用，尤其适合需要控制血压的人群。但在烹调时应尽量保持清淡，避免添加过多油脂或盐分。
针对血管硬化，饮食调理是关键，但也要结合适当的运动如散步、太极以维持健康体重。同时，定期体检监测血压、血脂情况也是必要的。
2024-02-12 18:04
举报相关问题
向医生提问
许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
