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来例假可以吃酵素梅吗？
补充说明：来例假可以吃酵素梅吗？
2019-06-24 15:37
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精选回答(2)
来例假一般不能吃酵素梅。
来月经的时候最好不要吃酵素，酵素是一种保健品，里面含有多种的维生素、矿物质等成分，具有调节女性的胃肠功能的功效、还具有美容养颜、调节内分泌失调的功能。女性在月经期的时候身体比较虚弱，此期间抵抗力较差、免疫力低，如果再服用酵素可能会导致腹泻、下腹痛等情况，从而使女性易疲劳而不利于月经出血的正常排出。月经通常被称为月经假。月经期是女性的正常生理期。随着卵巢发育成熟女孩通常在**岁或*岁时开始月经，正常月经有周期性，其周期约为一个月。当一些女孩的卵巢发育不足时，可能会有不同的月经周期或不固定。随着卵巢逐渐成熟，月经周期将固定。女孩在正常月经期，月经出血总量为30到50ML，80ml以上属于月经过多。月经期间会出现下腹不适、背痛、疲劳等。有些病人会有轻微的下腹痛，月经期通常为5到7天。随着年龄的增长和结婚生子，月经期的腹痛会逐渐消失。
月经期间注意休息，避免剧烈运动。注意卫生，保持外阴清洁干燥，经常更换卫生巾，避免穿紧身、不透气的衣服和裤子。在月经期间吃清淡、营养全面的食物，多吃富含优质蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维的食物。在月经期避免性生活，同时避免洗澡、游泳等。在经期做好生活的保健、适当地调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠。经期不宜饮酒、吸烟或食用刺激性食物，避免拔牙等。
2022-06-29 20:23
举报来例假可以吃酵素梅，酵素梅含有丰富的营养，在来例假的时候是可以适当的吃一些的，但是一次性不要吃太多，以免引起消化不良，来例假的时候身体非常的虚弱，要积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物，不要吃一些寒性的食物，以防引起宫寒。
2019-06-24 16:45
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
