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熬夜头发容易油吗？
补充说明：熬夜头发容易油吗？
2019-06-24 19:04
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熬夜容易头发油。
经常熬夜会使头发油腻，熬夜会损害头皮的代谢功能，使头发中的杂质难以清除，因此很容易变得油腻。头发之所以油腻，可能是吃了太多刺激性的食物，例如许多人喜欢吃辣椒。刺激性食物容易增加体内皮脂腺的分泌，导致头发越来越油腻。头发是由细胞组成的，细胞的代谢需要多种营养素。因此合理的饮食是供应头发营养的重要因素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是健康头发的营养资源。
患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
2022-06-28 20:40
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曾令寰 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。
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熬夜头发肯定容易油，晚上熬夜不利于新陈代谢，身体正常的机制不能得到很好的循环，会影响自己的身体健康，会出现一系列的问题，头发很容易油只是其中的一个症状，可以通过减少熬夜时间，进行正常的作息，吃一些清淡的食物，减少辛辣重口味的食物摄入，这些都可以减少头发变油的速度。
2019-06-24 20:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
