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来例假可以喝桑葚水吗？
补充说明：来例假可以喝桑葚水吗？
2019-06-24 19:51
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例假一般是指月经，来月经时是可以喝桑葚水的，但要注意适量。
桑葚是桑科桑属植物桑的果实，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于改善眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘、心悸失眠等症状。桑葚水具有滋阴补血的作用，所以在来月经时是可以喝桑葚水的，可以补充机体所需要的营养成分，有助于增强体质，促进身体的恢复。但需要注意适量饮用，因为桑葚是寒性的食物，过量饮用可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
来月经期间，患者要注意做好保暖措施，避免腹部受凉，还要注意饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、辣椒等。建议患者多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2022-06-20 19:06
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
