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晚上多吃藕尖会发胖吗？
补充说明：晚上多吃藕尖会发胖吗？
2019-06-24 21:29
发胖 减肥
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
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晚餐吃藕的话是不会造成身体发胖了。不管怎么减肥，一定要保证人体最基本的热量需求，如果基本的热量需求得不到保证，身体就会缺乏营养，对人的身体健康危害也是比较大的。只要热量有一个很好的控制，并且饮食也尽量多样话。另外，减肥必须要加强运动，每天要进行强度比较大的体育锻炼，否则的话是起不到减肥的效果的。
2019-06-24 22:46
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