发病时间：不清楚
跟腱炎怎么缓解疼痛
补充说明：跟腱炎怎么缓解疼痛
a******W 2022-09-18 21:25
我要咨询
精选回答(1)
跟腱炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形鞋垫、矫形支具等治疗措施来缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度跟腱炎引起的疼痛和肿胀。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和超声波治疗，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。 物理治疗适合在急性期后使用，旨在减轻症状和恢复功能。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强足踝稳定性和柔韧性的活动，如平衡训练和拉伸。 对于慢性跟腱炎或术后康复期，功能性锻炼有助于提高关节稳定性及预防复发。
4.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足弓支撑和改善步态对线，从而减少跟腱负担。 鞋垫适合日常穿着，对于存在步态异常导致的不适有帮助。
5.矫形支具
矫形支具有助于固定脚踝位置，在一定程度上限制过度运动，防止进一步损伤跟腱。 支具通常在白天佩戴，特别是在参加度运动时，以提供额外支持。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。同时注意休息，适当调整饮食，富含维生素C和锌的食物如橙子和牛肉，有利于组织修复。
2024-04-03 19:13
举报相关问题
向医生提问
跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
