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胰岛素抵抗不吃药怎么改善
补充说明：胰岛素抵抗不吃药怎么改善
a******W 2022-09-18 21:26
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医生回答(1)
胰岛素抵抗可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、传统中药调理、体重管理等非药物治疗方法来改善。
1.生活方式干预
生活方式干预通过调整饮食结构和增加体力活动来提高机体对胰岛素的敏感性。例如，减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维和维生素含量。此方法适合轻度胰岛素抵抗患者，旨在改善生活习惯以减轻症状。
2.饮食疗法
饮食疗法通过控制热量摄入和优化营养比例来缓解胰岛素抵抗。如采用低GI食品替代高GI食品，并限制精制碳水化合物。对于那些因过量饮食导致肥胖而引起的胰岛素抵抗患者效果显著。
3.运动疗法
运动疗法有助于增强肌肉对葡萄糖的利用能力，进而改善胰岛素敏感性。如选择有氧运动如快走、游泳等每周至少150分钟。适用于缺乏身体活动导致的胰岛素抵抗人群，可作为辅助手段配合其他治疗方案使用。
4.传统中药调理
传统中药调理可以调节内分泌系统功能，帮助降低血糖水平和改善胰岛素敏感性。常用中草药包括黄芪、人参等。适用于需要长期管理和调养的胰岛素抵抗患者，需在专业中医师指导下服用。
5.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和规律锻炼，目标是达到理想体重范围，减轻脂肪组织负担，从而提高胰岛素敏感性。针对超重或肥胖相关胰岛素抵抗患者，实施过程中应考虑个体差异及可能出现的心理压力。
胰岛素抵抗患者应注意定期监测血糖水平，及时发现并处理潜在的风险因素。必要时，在医生指导下使用口服降糖药物如二甲双胍或胰岛素增敏剂以改善胰岛素敏感性。
2024-03-25 22:46
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
轻身消胖丸
益气、利湿，降脂、消胖，用于单纯性肥胖症。
