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发呆对大脑有什么好处
补充说明：发呆对大脑有什么好处
a******W 2022-09-18 21:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
发呆对大脑的好处这种说法不准确。发呆对大脑的好处有缓解大脑疲劳、放松心情、促进大脑血液循环、提高记忆力、改善大脑功能等。
1、缓解大脑疲劳
发呆时可以使大脑得到充分休息，缓解大脑疲劳，对于改善精神状态也有一定的帮助。如果出现大脑疲劳的情况，患者可以通过发呆的方式来缓解。
2、放松心情
发呆时可以使人体的精神得到放松，在一定程度上还可以缓解紧张、焦虑等不良情绪。如果存在压力过大的情况，可以通过发呆的方式来缓解，有助于保持心情愉悦。
3、促进大脑血液循环
发呆时可以促进大脑的血液循环，从而改善大脑的缺血、缺氧情况，在一定程度上还可以辅助预防脑梗死等疾病。
4、提高记忆力
发呆时可以提高人体的记忆力，因为在发呆时会使大脑得到充分休息，在一定程度上还可以提高人体的记忆力。
5、改善大脑功能
发呆还可以改善人体的大脑功能，因为在发呆时可以促进大脑的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的反应能力。
在日常生活中，建议患者合理用脑，避免长时间使用电子产品，以免引起大脑疲劳的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-18 21:28
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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