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髌骨骨折后怎么康复锻炼
补充说明：髌骨骨折后怎么康复锻炼
a******W 2022-09-19 16:55
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髌骨骨折后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、镇痛药物治疗等措施进行康复锻炼。
1.关节功能训练
关节功能训练通过一系列渐进性的活动来恢复受伤部位的功能，如膝关节屈伸练习。此方法适用于髌骨骨折愈合期，以防止关节僵硬和促进恢复。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练旨在增强大腿肌肉的力量和稳定性，常用的方法包括直腿抬高、侧卧外展等。此措施适合在医生指导下，在髌骨骨折稳定后开始进行。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定使用弹力绷带来提供均匀而稳定的支撑，并限制过度运动，以促进愈合并减少疼痛。通常作为辅助措施，在急性期或手术后立即应用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，常见药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解术后初期的肿胀和疼痛。须遵医嘱服用。
5.镇痛药物治疗
镇痛药物治疗通过口服或注射止痛剂来快速缓解伤处的不适感，常用的有对乙酰氨基酚片、盐酸曲马多片等。当患者处于剧烈疼痛状态时，可考虑使用上述药物。需按处方规定剂量服用。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，避免过早负重导致再次损伤。此外，患者还要注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-04-24 08:49
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
