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更年期绝经后阴干怎么办
补充说明：更年期绝经后阴干怎么办
a******W 2022-09-20 16:30
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精选回答(1)
更年期绝经后阴部干燥是可以通过一些简单的方法来缓解的。
更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，这会导致阴道黏膜变薄、干燥，甚至出现疼痛和瘙痒。这种生理变化是由于雌激素对维持阴道健康环境的重要性，它不仅有助于保持阴道湿润，还参与维持阴道的酸碱平衡，防止感染。绝经后雌激素水平的下降直接导致了阴道干燥的问题。
为了缓解绝经后阴部干燥的问题，可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，使用温和无刺激性的清洁用品，避免使用含有香精或化学成分的洗液，以免破坏阴道的自然酸碱平衡。可以考虑使用水溶性润滑剂来缓解性生活时的不适感，但需注意选择不含香精和色素的产品。保持适当的水分摄入，多吃富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类等，这些都有助于改善皮肤和黏膜的健康状况。最后，如果症状严重，建议咨询医生，可能需要通过激素替代疗法来补充雌激素，以缓解症状。
【生活小贴士：】
1. 保持良好的个人卫生，使用温和无刺激性的清洁用品。
2. 性生活时使用水溶性润滑剂，避免使用含香精的产品。
3. 保持适当的水分摄入，多吃富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物。
2026-01-30 15:25
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
