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绝经后是不是更年期就结束了
补充说明：绝经后是不是更年期就结束了
a******W 2022-01-08 16:27
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精选回答(1)
绝经后并不意味着更年期就结束了。
绝经是指女性最后一次月经后的一段时间，通常被定义为12个月没有月经。而更年期是指从生殖期过渡到绝经期的整个过程，包括绝经前期和绝经期。绝经是更年期过程中的一个明确阶段，但绝经后女性仍然需要关注自身的健康变化。
绝经后，女性体内的雌激素水平显著下降，这不仅意味着生殖能力的结束，还伴随着一系列生理和心理的变化。这些变化包括但不限于骨质疏松、心血管疾病风险增加、情绪波动等。尽管绝经意味着更年期过程中的一个重要节点，但绝经后的女性仍然需要关注自身健康，采取相应的保健措施。
【生活小贴士：】
1. 维持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动。
2. 定期进行骨密度检查，预防骨质疏松。
3. 定期体检，关注心血管健康。
4. 保持良好的心理状态，必要时寻求专业心理咨询。
2026-01-03 13:20
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
