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小孩外寒内热体质怎么调理？
补充说明：小孩外寒内热体质怎么调理？
2019-07-02 17:29
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
提问
小孩外寒内热体质可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方法进行调理。
1、饮食调理
小孩外寒内热体质可能是由于饮食不当、生活习惯不良等原因引起的。建议小孩在日常生活中需要注意避免食用辛辣、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。建议小孩可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，小孩也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于增强抵抗力，改善体质。
2、生活调理
小孩外寒内热体质也可能是由于长期处于寒冷环境中，导致寒气入侵体内引起的。建议小孩在日常生活中需要注意做好保暖措施，外出时可以适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，小孩也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进机体气血循环，改善体质。
3、运动调理
小孩外寒内热体质也可以通过运动调理的方式进行改善。适当运动可以促进机体血液循环，有助于增强体质，改善不适症状。建议小孩可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等。
4、药物调理
如果小孩通过饮食调理和生活调理并不能够改善症状，则需要及时遵医嘱服用药物进行治疗，小孩外寒内热体质可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、附子理中丸等药物进行调理。
5、针灸调理
小孩外寒内热体质还可以通过针灸进行调理。针灸具有温补阳气、调和阴阳、扶正祛邪的作用，可以促进体内寒气的排出，改善内热体质。建议小孩可以在医生指导下选择关元、足三里、中脘等穴位进行针灸治疗。
如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-03-09 11:42
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
因为平时体内有热有寒气受凉所致，这种情况注意注意饮食调节，多喝水，营养均衡，多吃蔬菜和水果。穿衣注意保暖，适当运动。必要时可以在医生指导下用小儿消积止咳口服液，它具有清热理肺，消积止咳的功效适用于小儿食积引起的咳嗽，喉间痰鸣，腹胀，口臭，便秘等，来调理。注意观察病情，如果还是没有改善的话，及时到医院复诊。
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩外寒内热体质可以考虑饮食调理、小儿推拿、穴位贴敷、中药汤剂等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，增加温性食物如生姜、大枣等摄入量，减少寒凉食品的食用。此方法有助于改善脾胃功能，提高身体抗寒能力，对调节外寒内热体质有益。
2.小儿推拿
小儿推拿可选择清肺经、揉板门、运内八卦等穴位来缓解不适症状。推拿能够促进气血运行，调和阴阳平衡，从而达到祛除体内寒邪之气的目的。
3.穴位贴敷
选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行贴敷，一般每次0.5-1小时，每日一次。这些穴位具有补益肝肾、健脾和胃的功效，对于改善外寒内热体质有积极作用。
4.中药汤剂
中药汤剂需个体化配制，可能包含麻黄、桂枝等成分，服用频率及剂量依医嘱而定。此类药材能温阳解表、祛风散寒，适合用于治疗外寒内热型感冒或其他相关病症。
在中医师指导下进行调理，定期评估效果并调整方案。必要时，应考虑药物干预，如使用小柴胡颗粒、荆防败毒丸等以疏风散热。
2023-12-28 08:02
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小儿食积是由于喂养不当，暴饮暴食，过多的喂给生冷油腻之食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，不能正常的腐熟水谷，停滞不化，胃气不降，反而上逆而引起食物积滞出现呕吐或泄泻的一种病症。
