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高血脂吃什么水果降血脂
补充说明：高血脂吃什么水果降血脂
a******W 2022-10-08 15:56
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精选回答(1)
高血脂患者可以适量食用苹果、柑橘、草莓、猕猴桃、蓝莓等水果，其含有丰富的维生素和纤维素，有助于降低血脂水平。但需注意，食物并不能替代药物治疗，若血脂水平持续偏高，建议及时就医。
1.苹果
苹果富含可溶性纤维，如果胶等，这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。摄入苹果可以促进血液循环，改善血液黏稠度，进而预防心血管疾病的发生。
2.柑橘
柑橘类水果含有丰富的维生素C、钾等营养素，具有抗氧化作用，能帮助降低血压和胆固醇水平。经常食用柑橘类水果能够补充身体所需的营养物质，增强免疫力，同时还能起到辅助控制血脂的作用。
3.草莓
草莓中含有的膳食纤维和不饱和脂肪酸可以帮助降低坏胆固醇水平。适量食用草莓对血脂偏高的患者有一定的好处。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有多种氨基酸以及微量元素，有利于调节机体的新陈代谢，从而达到辅助降低血脂的效果。日常适当吃猕猴桃还可以为身体补充所需要的营养物质，提高自身的抵抗力。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，有助于减少氧化应激损伤，改善血管健康。对于存在高血脂的人群而言，适当进食蓝莓有助于维护心血管系统功能，但不宜过量食用。
高血脂患者平时应注意饮食均衡，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，如红肉、油炸食品及甜品。建议增加蔬菜、全谷物及鱼类的摄入，以维持良好的血脂水平。
2024-05-04 13:35
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血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称， 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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