发病时间：不清楚
手脱皮是什么原因导致的缺什么维生素
补充说明：手脱皮是什么原因导致的缺什么维生素
a******W 2022-10-08 15:57
我要咨询
精选回答(1)
手脱皮可能是由于缺乏维生素A或维生素B群导致的。维生素A对于维持皮肤健康至关重要，而维生素B群则有助于皮肤细胞的正常代谢和修复。
维生素A是一种脂溶性维生素，它在人体中主要负责维持正常的视觉功能和免疫系统功能，同时对皮肤健康也有重要作用。维生素A有助于保持皮肤的完整性，促进伤口愈合，防止皮肤干燥和脱皮。如果体内维生素A水平不足，皮肤可能会变得干燥、粗糙，并出现脱皮现象。
维生素B群包括多种B族维生素，如维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6和维生素B12等。这些维生素在皮肤健康中扮演着重要角色。维生素B群能够促进皮肤细胞的正常代谢和修复，保持皮肤的弹性和光泽。如果缺乏维生素B群，皮肤可能会出现干燥、脱皮、粗糙等问题。
为了改善手部脱皮的情况，建议从饮食中摄取富含维生素A和维生素B群的食物。可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、甜薯等，以及富含维生素B群的食物，如全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类和坚果等。保持良好的个人卫生习惯，定期使用滋润型护手霜，避免长时间接触刺激性化学物质，也是预防手部脱皮的有效措施。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素A和维生素B群的食物，如胡萝卜、南瓜、甜薯、全谷类、瘦肉等。
2. 保持手部清洁，避免长时间接触刺激性化学物质。
3. 定期使用滋润型护手霜，保持手部皮肤的水分和弹性。
2025-11-20 09:34
举报相关问题
向医生提问
简介(概述)：维生素B族是一组多种水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等。若长时间摄入不足，可致缺乏。
症状起因：诊断：头：头痛;失眠;不安;易怒;健忘;维生素B形成脑细胞，释放脑部能量.头发脱落，谢顶。头发花白。眼睛：会流泪，畏光，眼脸发痒，灼热充血。严重缺乏时白内障。皮肤：酒渣鼻;脸颊变红;充血;小孩脸上看到血丝;湿疹;长痘;过敏;长斑口腔：口臭;舌头肥大;水肿;无意中会咬到自己的舌头;食不知味;喉咙痛(扁桃腺炎);泛酸缺乏时容易感染;舌头有裂纹，严重时象地图一样;口角炎，口腔炎。胃： 便秘;恶心;呕吐;腹泻;消化不良肝脏：胆汁素可防止肝硬化;酗酒的人服用大量的胆碱及甲硫胺酸，对肝脏受损有明显的功效。维生素B可以分解酒精肾脏：缺乏胆碱时，肾脏受损易引起肾脏炎血压升高;肾病;维生素B6缺乏时产生肾结石和糖尿病。 女性：女性月经痛不规则;阴道炎心脏：维生素B 严重缺乏时，所有的细胞同样受损，首先出现异常症状的一定是心脏;维生素B缺乏时，心脏异常，心跳变慢，变快，扩大。
可能疾病： 小儿维生素B2缺乏病 维生素B2缺乏病 维生素B6缺乏病 酒精性弱视
常见检查：
就诊科室：营养科
