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绝经了怎样才能再来月经
补充说明：绝经了怎样才能再来月经
a******W 2022-10-08 15:58
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绝经后返潮月经可以通过激素替代疗法、营养补充剂、生活方式干预等方法来实现。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然周期，从而恢复月经。例如，雌二醇贴片可直接贴于皮肤下释放激素，而醋酸甲羟孕酮则可通过口服给药。此方法适合因卵巢功能衰退导致绝经的患者。使用时需监测副作用，如体重变化及子宫内膜增生风险。
2.营养补充剂
营养补充剂可以提供身体所需的维生素、矿物质和其他养分，以支持生殖系统的健康。例如，含有维生素E、B族维生素和铁等成分的复合营养素可以帮助调节内分泌。对于绝经后但仍希望保持规律周期者，可在医师指导下长期服用。注意选择合适的产品，并定期评估效果和安全性。
3.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和充足休息，旨在改善整体健康状况，可能间接影响月经周期。例如，增加蛋白质摄入量有助于维持肌肉质量，减少压力水平也有助于稳定荷尔蒙平衡。适用于所有绝经女性，无论是否有月经问题。重点是持之以恒地实施改变，并根据需要调整策略。
绝经后再次出现月经的情况较为罕见，建议咨询专业医生以确定原因并排除任何潜在疾病。必要时，医生可能会推荐进一步检查，如超声波检查或血液激素水平检测。
2024-02-16 12:30
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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