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焦虑症出现躯体症状怎么办
补充说明：焦虑症出现躯体症状怎么办
a******W 2022-10-09 14:38
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焦虑症出现躯体症状可以采取认知行为疗法、心理治疗、松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗方法。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于存在明显焦虑情绪但并无明确威胁的情况。
2.心理治疗
心理治疗通常由专业心理医生提供，旨在通过倾听、沟通等方式缓解患者的焦虑情绪。此方法适合那些希望从根源上理解并解决自己内心困扰的人群。
3.松弛训练
松弛训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧以减少身体紧张感。可作为辅助手段用于减轻因焦虑引起的身体症状。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等能增强脑内神经递质GABA的功能而起到镇静效果。对于急性期严重焦虑伴有显著生理反应者有快速止痛作用。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可以调节大脑中神经传递物质失衡状态从而缓解焦虑。适用于持续时间较长且伴随明显情绪低落的广泛性焦虑障碍患者。
面对焦虑引发的躯体症状，建议采取认知行为疗法以调整对症状的认知和应对策略。同时，保持均衡饮食，避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，有助于改善症状。
2024-03-13 08:32
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
