发病时间：不清楚
白天睡觉老是醒？
补充说明：白天睡觉老是醒？
2019-07-03 14:48
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精选回答(1)
考虑可能和睡眠质量差，导致目前的症状有关系。建议，如果是中午午休的话，半小时左右就可以，特别是不要睡回笼觉，这样很可能会出现这种症状，而且平时饮食均衡规律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，睡眠的时候营造良好的睡眠环境。
2019-07-29 07:29
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医生回答(1)
从您的陈述来看，考虑和最近过度的疲倦疲乏，再加上鸭梨太大，或是确实碰到特别的事情导致心里恐惧不安。建议，摆正自己的心态，注意休息，同时要营造良好的睡眠环境，睡前可以适当的运动，比如慢跑，散步，而且可以坐下足底按摩，这样可以提高睡眠的质量。
2019-07-03 16:32
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疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。
