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如何有效控制空腹血糖饮食调整和生活注意事项
补充说明：如何有效控制空腹血糖饮食调整和生活注意事项
2009-06-28 12:18
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精选回答(4)
空腹血糖管理关键在于均衡饮食与规律生活习惯。首先，食物选择上应以粗粮、蔬菜、低糖水果为主，避免高糖食品。其次，每餐分量适中，不暴饮暴食，尽量保持三餐定时定量。再者，增加运动，如每天散步30分钟，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。同时，保证充足的睡眠，减少压力，定期监测血糖，及时调整治疗方案。记住，健康的生活方式是控糖的基础。
2025-02-26 17:24
举报你好，最后一次测量的话，这个空腹血糖还是偏高的，要注意控制饮食的，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多注意喝水的，而且注意生活规律，避免身体过度劳累的。多休息。平时的话注意多吃一些高纤维粗粮的食物，要注意定期到医院就诊检查的。
2018-04-27 15:27
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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