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夏天女人月经来了吃什么好？
补充说明：夏天女人月经来了吃什么好？
2019-07-06 03:58
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夏天女人月经来了一般可以吃清淡易消化的食物，以及富含蛋白质的食物和富含维生素的食物比较好。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，这些食物清淡易消化，有利于补充营养，不会对胃肠造成负担。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，有利于增强机体的免疫力。
3、富含维生素的食物
如橙子、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的维生素，可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
除此之外，还可以吃富含矿物质的食物，如木耳、海带等。但是要避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起不适。
2022-09-20 16:17
举报根据你描述的情况，有可能是气血两虚可吃点红枣桂圆等等平时饮食以温热温补的食物为主可吃点牛肉羊肉荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的青菜特别是绿色的青菜多吃高蛋白优质蛋白食物注意休息，适当活动，心情放松，别紧张生活有规律，别熬夜。
2019-07-06 04:18
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
