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学生肥胖的原因是什么
补充说明：学生肥胖的原因是什么
2019-07-06 04:16
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
学生肥胖可能是由不良饮食习惯、高热量摄入、缺乏运动等引起的。
1.不良饮食习惯
不良饮食习惯可能导致能量摄入超过消耗，从而导致体重增加，这是学生肥胖的主要原因之一。改善饮食结构是关键，例如减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的比例。一个具体的例子是，每天吃5份蔬果，如苹果、香蕉等。
2.高热量摄入
高热量的食物会导致过多的能量储存为脂肪，这也是学生肥胖的一个主要原因。控制每日总热量摄入量是必要的，可以通过计算个人所需热量并制定合理的饮食计划来实现。例如，使用手机应用跟踪每日卡路里摄入，以确保不超过推荐值。
3.缺乏运动
缺乏运动会使身体无法消耗掉摄入的多余能量，长期下去就会导致体重上升，这也是学生肥胖的一个原因。增加日常活动量可以帮助燃烧多余的卡路里，例如步行或骑自行车代替开车上学，或者参加体育课等活动。此外，还可以尝试一些家庭锻炼，如瑜伽或普拉提。
为了有效解决学生的肥胖问题，建议家长关注孩子的饮食均衡和适量运动，同时定期进行身高、体重测量以及体质指数(BMI)评估。如果发现孩子有体重增长过快或其他健康问题，应及时咨询医生进行专业指导。
2024-07-16 09:01
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
根据你所说的情况，建议你不用太过担心，青春期由于体内激素水平的影响，如果一不小心是很容易长胖的，在青春期一定要保持充足的睡眠，避免熬夜，适当加强运动锻炼，多食用新鲜的青菜以及水果，忌零食，甜食和碳酸饮料。这种情况主要考虑还是要积极控制热量摄入即可。
2019-07-06 04:32
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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