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晚上吃挂面会发胖吗？

发病时间：不清楚

晚上吃挂面会发胖吗？

补充说明：晚上吃挂面会发胖吗？

2019-07-06 09:36

挂面发胖牛奶面条淀粉面包馒头饺子米饭消化减肥睡眠

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

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面条的成份是淀粉，属于一种多糖，像通常吃的包子，面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食，一般而言，，面食比米饭等实物更易消化、吸收，所以更容易使人发胖，一点儿也不吃，显然是对健康不利的，但既然要想真正减肥，那么应注意控制量。进行体育锻炼，并长期坚持，保证充足的夜间睡眠，使身体激素水平维持在一个稳定的状态。

2019-07-06 10:25