发病时间：不清楚
舒张压长期高于100怎么办
补充说明：舒张压长期高于100怎么办
a******W 2022-10-21 22:14
我要咨询
精选回答(1)
舒张压长期高于100可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾摄入来降低血压。具体包括减少食物中的盐分含量，如少吃咸鱼、腌菜等；适量食用富含钾的食物，如香蕉、土豆等。适用于轻度高血压患者以及血压偏高的健康人群。
2.饮食疗法
采用低脂、低胆固醇饮食有助于控制舒张压。日常生活中可选择瘦肉、鱼类作为蛋白质来源，并尽量选用植物油烹饪。适合所有年龄段的人群，尤其是需要长期控制血压者。
3.运动疗法
规律的身体活动可以帮助降低舒张压水平。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。对于缺乏运动习惯或存在运动禁忌症者，应在医师指导下开展。
4.压力管理
减轻工作及生活压力可以辅助改善舒张压过高现象。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。适用于经常感到焦虑、紧张的人群。
5.药物治疗
药物治疗主要是针对原发病因进行处理，如使用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等钙通道阻滞剂扩张外周动脉血管，从而达到降压的目的。主要适用于原发性高血压患者以及继发性高血压患者。
在舒张压持续高于100mmHg的情况下，应尽快就医以评估心血管风险，并制定个性化管理方案。必要时，医生可能会开具抗高血压药物，如培哚普利叔丁胺片、氯沙坦钾氢片等，以控制血压。
2024-03-16 07:48
举报相关问题
向医生提问
舒张压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。 通过此项检查可以判断病变部位及相对应的病征。
