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吃什么能降低高血脂
补充说明：吃什么能降低高血脂
a******W 2022-10-21 22:14
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高血脂一般指高脂血症。一般来说，患者可以通过吃新鲜果蔬、粗粮、坚果、降脂药物等方式辅助降低高脂血症。
1、新鲜果蔬
高脂血症可能是长期吃含胆固醇高的食物、身体肥胖、长期饮酒等原因导致血浆中的胆固醇或甘油三酯水平升高引起的。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于身体的新陈代谢，辅助降低血脂。
2、粗粮
患者也可以多吃粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，也可以辅助降低血脂。
3、坚果
患者也可以多吃坚果，如核桃、杏仁、腰果等，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，能够促进大脑神经发育，提高身体免疫力，也可以辅助降低血脂。
4、降脂药物
如果患者通过饮食调理并没有使血脂降低，可以在医生的指导下服用降脂药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，能够起到降血脂的作用，可以有效改善高脂血症引起的不适症状。
此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，同时患者还要注意适当运动，如慢跑、打羽毛球等，有利于改善病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-10-21 22:14
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
左卡尼汀口服溶液
用于防治左卡尼汀缺乏。
多廿烷醇片
多廿烷醇为降胆固醇药物，适用于ⅱa（总胆固醇及ldl-c升高）和ⅱb（总胆固醇、ldl-c甘油三酯升高）的高脂血症患者。
